Nivel 2do - Actividad 7

Actividad 7 – Puesta en Práctica de los músculos.

Hola a todos. 

En la actividad anterior se trabajó con los nombres y ubicación de algunos de los músculos del cuerpo humano. Los músculos son los actores principales para lograr el movimiento, así como también, están involucrados en los ejercicios que realizamos. 

Por lo cual, esta actividad consiste en buscar en Internet y demostrar mediante un vídeo de un mínimo 2 minutos y un máximo 5 minutos los siguientes ejemplos de ejercicios: 

• 2 Ejercicios que trabajen los músculos del bíceps. 
• 2 Ejercicios que trabajen los músculos del tríceps. 
• 2 Ejercicios que trabajen los músculos del Cuádriceps. 
• 2 Ejercicios que trabajan los Pectorales. 

Debemos tener en cuenta que nos encontramos en CUARENTENA, por lo cual, realizan los ejercicios con materiales que encuentren en su casa (si es necesario) y no utilicen objetos muy pesados, ya que es solo para demostrar en el vídeo la ejecución del ejercicio.

Por último y lo más impotente, cuiden de su seguridad, realicen el vídeo con el auxilio de un mayor.   

Que se está Evaluando:

• Entrega del vídeo. 
• Ejecución correcta de los ejercicios. 
• Creatividad en el uso de materiales para realizar los mismos (si el ejercicio lo necesita, obvio).

A continuación, dejare un material de consulta, caso se dé su interés y lo quieran utilizara para buscar los ejercicios. Solo den clic en este  AQUÍ.